alohaな毎日 at JUGEM

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富士山に登る
JUGEMテーマ:旅行


9月10日(金)に富士山に登って来ました。
9月の平日の上に昼間なので山はガラ空きでした。
この開放感を味わっちゃうと、激混みの7〜8月には絶対に登れませんね。
反面で交通の減便や診療所の閉鎖、登山道の閉鎖(建前上)、天候が不安定、気温の低下など、安全面で多くの不便な点があります。
今回は気温も高く、心配していた雷の気配も全く無し。
風も極めて弱く最高のコンディションでした。
実は8月の末から天候を窺いながらチャンスを狙っていたのです。
ツアーは便利なのですが、台風以外の雨天決行と言うのがちょっと辛いですね。
その点フリーだと気楽で良いです。

富士スバルライン5合目のワイド写真。
10時の時点で5合目の駐車場に空きがあるのが判りますか?
夏休みだと絶対にあり得ない光景です。

富士山20100910-1

5合目からの富士山

富士山20100910-2

登山開始は10時30分頃

富士山20100910-3

なにー!
富士吉田ルートは工事の為に閉鎖だとー!
でも登山者は無視して登って行きます。
あくまでも自己責任と言う事です。

富士山20100910-4

意外と楽な岩場。

富士山20100910-5

頂上到着が15時30分頃。
約5時間掛りました。
途中、小休憩を1回しか取っていないのに随分と掛ってしまいました。

富士山20100910-6

下山途中の富士山の影のワイド写真。

富士山20100910-7

下山道がとにかくキツイ。
上りは息も乱さず高山病も無しで一気に上がったのですが、下りには4時間も掛ってしまいました。
砂利で滑る下山道は苦手なんですよー。
とは言っても登山ルートを下るのはマナー違反。
(ノ_-;)ハア…
右膝を痛めちゃいました。

富士山20100910-8

お土産の富士山メロンパンです。
1個250円
3個箱入りが1000円と言う富士山価格です。
箱代250円。

GEDC0380.jpg

どーせ不味いだろ、と思っていたら意外に美味しかったです。
頂上の茶色いのはココアパウダー
白いのはお砂糖

GEDC0381.jpg

高山病予防に効いたのが気功の採気法でした。
呼吸を細く長くして、肺一杯に空気を吸い込んで、息を出せるだけ吐き出します。
息を吸いながら、同時に地の気(天の気)を延ばした両手に引きつけて、息を吐きながら丹田に取り込むのです。

とは言え膝の痛いのは辛い(ノ_・、)
来年はワコールのCW-Xを使う事に決めました。


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仕入れた情報によると、富士山は来年から入山料を取るかも知れないと言う話です。
山小屋のトイレも一律200円になっちゃったし、かなりお金の掛る山になってしまいます。

パノラマ写真はこのデジカメを使って撮りました。
意外と使えるデジカメです。

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これも同じOEMメーカー品の様な気がします。

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| 自己研鑽 | 16:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
気功を習う
JUGEMテーマ:健康


お久しぶりでございます。
パソコンをMacに変えてから、つい億劫で使ってませんでした~(=^‥^A
ネットはiPhoneばっかりになってしまったのですが、Blogを書くにはシンドイと言った感じです。

さてさて、先月から気功を習い始めました。
気功と言うか、太極拳の静功ですか。
談衛東先生と言う気功太極拳の老師の自宅で個人レッスンを受けています。
先週は易筋径と言うのを習いました。
体がガチガチで、かなーり苦しいです。ε- ( ̄、 ̄A)
特に胸椎の辺りがかなり固くなってまして、後ろに反り返っても動かない...
何十年も机に向かって猫背になってましたから、こりゃヤバかったですね。

YOUTUBEでも調べて見たのですが、流派によって様々な型がある様です。

易筋経
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| 自己研鑽 | 21:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
中国語の公開講座に通う
JUGEMテーマ:日記・一般


久々の更新です。(^^;;

GWは例によってディズニーリゾート....では無くて、伊東に行っていました。
最近のスーパー銭湯みたいなSPA施設に慣れてしまうと、お湯があるだけの温泉ではかなり退屈。
かと言って伊東などでは楽しめる自然がある訳でも無し、その辺りが箱根と比較して負け組みと言われてしまう要因でしょうか?

さて話は変わりまして、昨日ですが出身大学の中国語の公開講座に行ってきました。

NHKのテレビで中国語も見ているのですが、土曜日が開いているので学校にも通って見る事にしました。

1回2時間で10回シリーズで費用は15,000円。

某所と比べるとトンでもない安さです。

参加者は僅か14人で、誰でも参加できるので近所の人が多かったですね。

中身は大学の講師の方が教えてくれるので、かなり良かったです。

公開講座の検索サイトで調べて見ると、様々な講座が開かれています。

これは嵌りそうです。
| 自己研鑽 | 10:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
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